Terapia detox: ventajas y beneficios
El organismo acumula cada día un gran número de toxinas. La contaminación, los excesos en la alimentación, el alcohol, el tabaco, el café, los colorantes y conservantes presentes en muchos alimentos… Todos estos factores van dañando y ensuciando las células de nuestro cuerpo y, en ocasiones, es importante llevar a cabo una limpieza y desintoxicación que nos ayude a eliminar las impurezas y las toxinas que poco a poco vamos almacenando.
¿Cuándo debemos hacer una terapia detox?
Cada persona es un mundo y cada cuerpo reacciona de diferente manera ante la agresión de las toxinas. Los expertos recomiendan hacer una terapia detox cuatro veces al año, en cada cambio de estación, aunque también es aconsejable hacerla cuando despedimos las vacaciones o después de un evento importante. Debemos conocer nuestro organismo y prestar atención a los signos de acumulación de toxinas.
Aquí tienes una lista de los más evidentes:
- Cansancio excesivo
- Cambios de carácter e irritabilidad
- Periodos de astenia otoñal o primaveral
- Estrés
- Sobrepeso
- Problemas digestivos como estreñimiento o digestiones pesadas
- Inflamación abdominal
- Insomnio
- Envejecimiento prematuro
- Incremento de arrugas, manchas y flacidez de la piel
- Problemas cutáneos como acné, sudoración excesiva o piel apagada y sin brillo
- Problemas respiratorios
- Cefaleas
- Pacientes poli medicados
- Falta de energía y vitalidad
Las terapias detox son métodos invasivos que combaten cualquier signo de acumulación de toxinas y aportan innumerables beneficios en nuestro organismo.
Beneficios de la terapia de desintoxicación Detox en nuestro organismo
- Elimina las toxinas
- Favorece la oxigenación
- Purifica la sangre
- Elimina metales pesados
- Mejora la circulación
- Limpia los riñones y el hígado
- Regula el metabolismo
- Fortalece el sistema inmunológico e inactiva los virus, las bacterias y los hongos
- Retrasa el proceso de envejecimiento
- Acelera el proceso metabólico
- Regula la celulitis
- Acelera el tiempo de recuperación por enfermedad o lesión
Las terapias detox más básicas y conocidas consisten en ingerir productos naturales a base de frutas, verduras o plantas que favorecen una “auto limpieza” del hígado y, en consecuencia, de la sangre y del resto de órganos del cuerpo. También existen determinados productos, de venta exclusiva en farmacias y con una rigurosa investigación médica, que por medio de sustancias con acción biorreguladora facilitan el proceso de desintoxicación, como batidos específicos, suplementos alimenticios, medicamentos homeopáticos…
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